10月10日，在第35个世界精神卫生日到来之际，学校组织开展“悦纳情绪 心有阳光”主题宣传月系列活动，系列活动内容丰富、形式多元，吸引300余名学生参与，现场气氛热烈、暖意融融。

朋辈赋能聚力，暖心护航成长。活动期间，组织开展专题心理讲座，以专业知识为学子心理健康保驾护航。在《赋能成长——心理委员的职责与自我关怀》主题辅导中，授课教师围绕心理委员角色定位、朋辈帮扶核心技能、常见心理问题识别与应对、助人者自我情绪调节等核心内容展开讲解，助力学生干部实现“助人自助、双向成长”；《减压赋能——自我心理调适的方法与练习》知识科普讲座，从压力来源、情绪信号入手，讲授呼吸放松、认知调整、积极暗示等自我调试方法，引导大家建立专属“心理减压阀”，学会科学疏导压力、平稳管控情绪。讲座设置有奖知识竞答环节，同学们踊跃举手、积极抢答，在轻松愉悦的互动氛围中巩固心理健康知识、夯实心理认知基础。

沉浸式体验疗愈，温柔悦纳自我。活动精心设置沉浸式体验专区，园艺健心、主题插花、树叶手工创作等趣味活动轮番开展，让学生在动手实践中舒缓身心、治愈心灵。同学们俯身照料绿植，感受生命蓬勃生长的力量，消解内心浮躁；用心修剪搭配花枝，在色彩与形态的搭配中表达内心情感；巧手改造秋日落叶，将片片秋叶制作成专属花束、创意书签等手工作品。大家在自然美学与手工创作的交融中放松身心、接纳情绪，在互帮互助的陪伴中感受集体温暖，切实体会心理健康的美好意义。

主题活动持续升温，暖心成长步履不停。学校将陆续推出中医养心体验活动、芳香减压系列活动，通过养心茶品鉴、经络疏通、穴位按揉、香包制作、芳香冥想等沉浸式体验，带领同学们在中医智慧中寻找身心调和之道，让同学们在活动中舒缓压力，在丰富的体验中关爱自我、悦纳情绪，让心灵沐浴阳光，让成长充满力量。